護身術

はじめに編

護身術ってなに?

護身術ってなに?
護身術(ごしんじゅつ)とは、そのままの意味は、『身を護(まも)る術』のこと。
すなわち、攻撃などを受けたときに、自分の身をまもるための技などのことです。
また、キケンに遭わないための回避や、予防なども広い意味で護身術にふくまれます。

え~、なんだかむずかしそう…。
武道とかやらなくちゃできないんじゃない?

だいじょうぶ。武道や格闘技など、特別な技術や経験がなくても、すぐに身につく護身術はたくさんあります。日ごろの生活ですでに実行していることもあるんですよ。

自分や大切な人の命や身体をまもるためには、すこしの知識と、たくさんの知恵が必要です。
学校などでは習わないので、多くの人が馴染みのうすい分野かもしれません。

うさぎママの『ちょこっとテク』を知れば、きっと明日から役に立ちますよ。